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Connaître mes valeurs 2018-07-31T19:13:01+00:00

Connaître mes valeurs

Pour comprendre votre pression artérielle, la première étape consiste à savoir ce que vos valeurs signifient. La pression artérielle se mesure avec deux valeurs : systolique (le numéro supérieur) et diastolique (le numéro inférieur) (p. ex., 120/80 mmHg) :

  • La pression systolique se produit lorsque votre cœur se contracte.
  • La pression diastolique se produit lorsque votre cœur se relaxe et se remplit de sang.
  • La pression artérielle se mesure à l’aide de millimètres de mercure (mmHg), ce qui constitue une mesure normalisée de la pression.

Plus votre pression artérielle systolique ou diastolique est élevée et plus longtemps elle le reste, et plus la possibilité de dommages à vos vaisseaux sanguins est élevée.

Votre pression artérielle doit être inférieure à 140/90 mmHg.

Votre pression artérielle doit être inférieure à 140/90 mmHg.

Faible risque Risque modéré Risque élevé
Moins de 120/80 mmHg 121/80 à 139/89 mmHg Plus de 140/90 mmHg

Si vous êtes diabétique, vous êtes plus susceptible à une pression artérielle élevée. Elle doit être inférieure à 130/80 mmHg.

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